Golden milk
Golden milk är en urgammal ayurvedisk dryck med den antiinflammatoriska kryddan gurkmeja. Den går bra att spara i kylen några dagar efter beredning men ska alltid serveras varm.
Ingredienser
5 dl växtbaserad mjölk, jag använder en blandning av mandel och kokos från Alpro
1 bit färsk ingefära, regleras efter tycke och smak
1 tsk malen gurkmeja, gärna ekologisk
5 dl växtbaserad mjölk, jag använder en blandning av mandel och kokos från Alpro
1 bit färsk ingefära, regleras efter tycke och smak
1 tsk malen gurkmeja, gärna ekologisk
1 tsk lönnsirap eller honung
1/2 tsk malen kanel
1 nypa svartpeppar
Gör så här
Mixa, värm (långsamt), njut! Och pudra eventuellt lite kanel på toppen.
1 nypa svartpeppar
Gör så här
Mixa, värm (långsamt), njut! Och pudra eventuellt lite kanel på toppen.
/Sara